体重は落ちました。でも、その結果が全てではなかったかも。

ドリンクタイプのもので置き換えのダイエットをやりました。
食べたものの記録も毎食こまかくとり、「おすすめレシピ」もしっかり毎日作っていました。食材の重さも測って、カロリー計算もして。
今だと「めんどくさい~」と思いますが、資金的にあまり長く続けたくなくて、ものすごく集中して取り組んだのです。
おかげで、体重は順調に減りつつも体調は崩しませんでした。
ですがある日、体重をはかったら、39kgに。身長164センチの私が、これまで体験したことのない未知の領域でした。
いたって元気ではありましたが、このとき、とてもコワくなってしまったのです。このまま痩せ続けちゃったら・・・?
もう、これ以上体重落としちゃいけないと感じて、ダイエットはここでやめました。
その後リバウンドはありませんでしたが、ゆっくりと体重は元通り。成功したんだか、失敗したんだかわかりませんが、「ほどほどがいいな」という気持ちになった体験でした。

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